ವಿಷಯಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ

ಅಕ್ಕಿ ಬ್ರೆಡ್

ಮಿಲನೀಸ್ ಅಕ್ಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಂದಾಗ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೊಗಸಾದ ಮಿಲನೀಸ್ ಅಕ್ಕಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಖಾದ್ಯ ಯಾವುದು? ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ತಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ಮೂಲ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ವೇಗದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆದರೆ ರಸವತ್ತಾದ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಊಟಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕೂಟದಲ್ಲಿ. ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ತಯಾರಾಗಲು ಕಲಿಯಬಹುದು ಅಕ್ಕಿ ಬ್ರೆಡ್.

ಮಿಲನೀಸ್ ಅಕ್ಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಮಿಲನೀಸ್ ಅಕ್ಕಿ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪ್ಲೇಟೊ ಅಕ್ಕಿ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
ಅಡುಗೆ ಪೆರುವಿಯನ್
ತಯಾರಿ ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳು
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳು
ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸೇವೆಗಳು 4
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 431kcal

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 400 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ
  • 1 ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಹ್ಯಾಮ್
  • 2 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ
  • 1 ಈರುಳ್ಳಿ
  • 1 ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
  • 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
  • 100 ಗ್ರಾಂ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು
  • ವೈಟ್ ವೈನ್ 100 ಮಿಲಿಲೀಟರ್
  • ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • ಸಾಲ್
  • ಮೆಣಸು

ಮಿಲನೀಸ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

  1. ನಮ್ಮ ತಯಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಾವು ಸ್ತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಾವು ಆ ಸಾರು ಅನ್ನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
  2. ನಂತರ ನಾವು ಬೇಸ್ ಸಾಸ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಋತುವನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
  3. ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿದ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
  4. ನಾವು ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ 100 ಮಿಲಿ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆವಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಾವು ಬೆರೆಸುತ್ತೇವೆ.
  5. ನಾವು ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಿ ನಂತರ ನಾವು ಸ್ತನವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಸಾರು ಸೇರಿಸಿ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
  6. ಅಕ್ಕಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸೇರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಡಿಸುವಾಗ ಅದು ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಅಕ್ಕಿಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ನಾವು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು voila, ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಸವಿಯಲು.

ಮಿಲನೀಸ್ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬಟಾಣಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದರೂ, ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣದ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೇಸರಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಮಿಲನೀಸ್ ಅಕ್ಕಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಅಕ್ಕಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ನಿಯಾಸಿನ್, ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೇರ ಮಾಂಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಮತ್ತು ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಮ್ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಈ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ದೊಡ್ಡ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಮಿಲನೀಸ್ ರೈಸ್ ರೆಸಿಪಿಯನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳಂತೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ!

0/5 (0 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು)