Сіз бүгін дәмді дайындауға батылыңыз бар Тауық еті? Артық айтпай-ақ қояйық, келіңіз, дайындалуы өте оңай, жомарт тауық етінен жасалған дәмді қышқылдан жасалған, сонымен қатар денсаулыққа көптеген пайдалы қасиеттер беретін осы керемет рецептті бірге дайындаймыз. Ингредиенттерге назар аударыңыз, өйткені біз қазірдің өзінде оны дайындауды бастадық. Қолдар ас үйге!
Рецепті Тауық Гиззардтары
Құрамы
- 1/2 кг тауық еті
- 1/2 кесе чича де жора
- 1 кесе майдалап туралған қызыл пияз
- 1 ас қасық сарымсақ ұсақталған
- 4 бас қытай пиязы, ұсақталған
- 1 кесе сұйылтылған сары чили бұрышы
- 1/2 кесе қабығымен үгітілген лох
- Дәміне қарай кориандр
- 1 ащы бұрыш
- Сал
- Бұрыш
- Комино
Тауық етін дайындау
- Бір кесе майдалап туралған қызыл пиязды салып, 5 минут баяу терлеп, 1 ас қасық ұнтақталған сарымсақты қосамыз, тағы екі минут терлеп, төрт бас ұсақталған қытай пиязын, бір кесе аралас сары бұрыш пен жарты пиязды қосамыз. оның қабығы бар үгітілген лоша кесе.
- Оны тағы 10 минут терлеп, дәміне қарай туралған кинза, тұз, бұрыш, зире, жарты килограмм тауық еті мен 1/2 кесе жақсы чича де жораны қосыңыз.
- Су құйып, бетін жауып, баяу отта пісіріңіз, біз қолдарымызбен иістерді оңай кесеміз.
- Біз бір тілім ащы бұрыш қосамыз, біз тұзды дәмін татамыз және бәрі аяқталды!
Дәмді тауық етін дайындаудың құпиялары
Сіз білдіңіз бе…?
The тәтті нан Олар құстардың асқорыту жүйесінің бөлігі болып табылады және тауықтың басқа бөліктері сияқты, ақуыздың жақсы көзі болып табылады, бірақ май мен холестериннің жоғары деңгейіне байланысты оларды қалыпты тұтыну ұсынылады. Тауық етінің порциясы гемоглобинді өндіруге қажетті темірді, сондай-ақ кальций мен А және С дәрумендерін қамтамасыз етеді.
