Ọ bụ ekeresimesi ugbu a! Mụta otu esi eme ka ekeresimesi ekeresimesi nke Peruvian n'ụzọ dị mfe na ngwa ngwa, ekele maka nhazi usoro nzọụkwụ a nke anyị na-akụziri gị na MiComidaPeruana.com. Ntụziaka a zuru oke ma dịkwa mma dị ka isi nri ị ga-atọ ụtọ na ụbọchị ọ bụla pụrụ iche dị ka ekeresimesi ma ọ bụ afọ ọhụrụ. Ka anyị malite!
Uzo esi eme turkey ekeresimesi nke Peruvian
Efrata
- 1 ndo nke 5 kilo
- 1 ọkara yabasị
- 1 zanahoria
- 3 apụl
- Mpekere 4 nke achịcha diced enweghị ntụpọ
- 1 iko mịrị
- Iko mmanya 1 / 2
- 1 1/2 iko pecans
- 1 tablespoon nke chuño
- 1 teaspoon ngwa nri (paprika dị ọkụ, rosemary, garlic)
- Lemọn ihe ọ juiceụ juiceụ
- 1 1/2 iko coca-cola
- Nnu na ose
Ụdị Peruvian ekeresimesi akwadoro
- Anyị na-amalite site na ịgwakọta lemon, ngwa nri, nnu, ose ma gbasaa toki a kpochara na mbụ.
- N'ime nnukwu efere tinye karọt grated, yabasị nke a kpụkọrọ akpụkọ, apụl na pecans nke a kpụchara na nke a kpụchara akpụ, mịrị amị, achịcha na mmiri ara ehi.
- Dejuo toki ma were wick ma ọ bụ eri dụ ya ka njuju ghara ijupụta. Wụsa na Coca Cola ma were ya na oven preheated na 180 Celsius maka awa anọ.
- Na-ekpuchi ya na foil aluminum, otu awa tupu emechaa nri, wepụ akwụkwọ ahụ na agba aja aja ma saa ya na ihe ọṅụṅụ nke ya.
- Wepu turkey ma jiri chuño mee ka ala nri sie ike. N'ikpeazụ, jee ozi bee n'ime mpekere na ụfọdụ ndochi ma soro ya na salad na apụl. Uhm na-atọ ụtọ… Nnukwu agụụ!
Ị maara…?
- N'ime nkwadebe turkey Krismas a, a na-etinye nnukwu ọdịnaya fiber, nke na-enyere aka belata absorption nke abụba.
Na-achọ ihe ndị ọzọ Ezi ntụziaka maka ekeresimesi na Afọ Ọhụrụ? Ị bịarutere n'oge, nweta mmụọ nsọ n'oge ezumike ndị a site na ndụmọdụ ndị a:
Ọ bụrụ na-amasị gị uzommeputa maka Ụdị ekeresimesi nke Peruvian, anyị na-atụ aro ka itinye anyị udi nke Ntụziaka Krismas.
