Tursapallid

Retsept, mille täna teieni toome, on imeda sõrmi, see on maitsev Ideaalne suupiste või aperitiiv igat tüüpi sündmusteks ja hetk sinu päevast. Kuna selle valmistamine on lihtne, iseloomustab seda ka rikkalik maitsete valik, mis ühendab hea maitse lõbususega.

Päeva jooksul, olenemata kohustustest, mida me peame täitma, tuleb meie keha eest hoolitseda ja arvestada sellega, et selleks hellitame teda väikeste einetega, nn. "Suupisted või suupisted" Ükskõik, kuidas te seda nimetate, aitavad need toidud ainevahetust kiirendada. Mis tähendab, et tulemus on õnnelik, täis rõõmu.

Meie arvates on see kombinatsioon üsna huvitav ideaalne eelroog, maitsev ja lihtsalt valmistatav. See saab olema tursa ja kartuli segu, mis on maitsestatud kõige tavalisemate koostisosadega, mis on maitsva roa valmistamisel meie käsutuses.

Arvestades asjaolu, et see konkreetne roog on hea toiteväärtusega, soovitame seda lisada oma laste suupistete hulka, kuna oleme kombineerinud mitu koostisosa, mis on teile kasulikud. Kuid samal ajal integreerime praetud toitude rikkaliku maitse kujul pallid või kroketid.

Valk, mis on valitud meie pallide valmistamiseks, see on tursk, millel on magus ja kergelt soolane maitse, mahlane konsistents ja piimjas välimus.

Mida sa ootad! Tulge tutvuma selle suurepärase roaga.

Tursapallide retsept

Koostis

Tursapallide valmistamine

Tursapallide valmistamine

Noh, sõbrad, kui te hakkate tursapallide retsepti koostama, järgige mõnda sammu, mida tähelepanelikult jälgides teenite nii, et tulemus oleks see, mida ootate.

• Leotate turska 4 tundi, seejärel keetke seda umbes 5–10 minutiga. Eemaldage see veest, laske sellel jahtuda, et eemaldada okkad (sest neid on pallidest ebamugav leida). Kui see on tehtud, tükeldate tursk.

• Paned potti veidi vett ja teelusikatäie soola, ootad keemiseni, lisad 2½ kartulit ja lased 20 minutit küpseda. Seejärel lasete neil jahtuda ja kui need on külmunud, eemaldate kesta.

• Valmistage mõlemad osad valmis, lõigake kartulid väikesteks tükkideks või vastavalt oma soovile ja segage see tursaga ning sõtke käega või riistaga, mida kasutate pudruks või sõtkumiseks. Kui näed, et tursk ja kartul on tihenenud, hakkad pannil lisama 2 spl vett või piima (soovitavalt piima), sulatad supilusikatäis võid ja lisad segule.

• Kui tainas on valmis, laseme sellel puhata ja tassi paneme ¼ tassi piima ja muna, segame korralikult läbi ja hakkame moodustama väikeseid pallikesi, mille laseme läbi muna ja piima segu. siis läbi riivsaia.

• Valage pannile praadimiseks piisavalt õli, oodake, kuni see kuumeneb, ja asetage pallid. Ootad, kuni need pruunistuvad ja valmistad pallid valmis.

• Serveerida võid oma maitse järgi munapudru, küüslaugukastme ja peekoniga.

Näpunäiteid maitsvate tursapallide valmistamiseks

Pidage meeles, et kala valides peab see olema värske, et selle konsistents oleks mahlane ja maitse tunneks paremini.

Kui riivsaia pole, võib lisada jahu, tuleb ka krõbe ja kuldne.Võib valmistada ka teist tüüpi proteiiniga, olgu selleks kana, liha ja kasvõi sealiha.

Lisage omal valikul köömneid, isegi kui soovite, võite lisada tomatipastat.

Soovi korral võid kala enne tursa kartuliga segamist maitsestada sibula, küüslaugu või meelepärase tšillipipraga. See preparaat on kohandatud inimestele, kellel on vähem aega, kuid kui teil on veidi rohkem aega, saate valmistada keerukama suupiste. Ja isegi turska saab piimaga leotada, see lisab suitsumaitset.

Toiteväärtus

Tursk sisaldab suures koguses tervislikke valke, eriti neile, kes peavad dieeti rasvumise vastu võitlemiseks ja sportlaste abistamiseks.

See sisaldab ka oomega 3 rasvhappeid, mida on seostatud südame-veresoonkonna probleemide tõttu suremuse vähenemisega. Muud selle kala kasulikud allikad, kuna see sisaldab mineraale, nagu seleen, kaalium ja jood.

Tursas sisalduv fosfor on laste tervislikuks kasvuks hädavajalik, aidates hoida nende aju stabiilsena. Nagu kaalium, hoiab see närvisüsteemi ja lihaste funktsiooni õiges seisukorras.

Jood aitab kilpnäärmel korralikult töötada ja aitab reguleerida paljusid teie ainevahetuse funktsioone.

Samuti sisaldab see mõõdukas koguses A- ja E-vitamiini.

Kartul, mis on liitsüsivesik, muudab selle 100% looduslikuks energiaallikaks.

See sisaldab C-, B6-, B3- ja B9-vitamiini.

See on mineraalide, nagu kaalium, magneesium ja mangaan, allikas.

Sellest on abi artriidi ja reuma ravimisel, kuna see on suurepärane põletikuvastane aine.

See on kasulik inimestele, kes kannatavad kõhukinnisuse all. Sisaldab rauda ja foolhapet.

Ja põrgatav mahl aitab ravida ekseemi, kuiva nahka ja plekke.