麵包屑米飯

說到請客，我們都想準備一份好吃的菜譜，不需要花太多時間在廚房裡，而且價格便宜，所以 有什麼比精緻的米蘭米飯更好的菜呢？ 這是一個非常完整的準備，因為我們將雞肉和米飯（一般飲食的基本食物之一）結合起來，同時製作簡單快速的準備，但多汁的味道會讓您大吃一驚家人和朋友在一個愉快的聚會共進午餐。 留在我們身邊，這樣您就可以學習準備 米飯麵包。

米蘭米食譜

ingredientes

米蘭大米的製備

1. 開始我們的準備工作，我們將把胸肉煮沸，然後我們將用那湯來煮米飯，這會讓它的味道更加出色。
2. 然後我們將去打底醬。 為此，我們將洋蔥、西紅柿和胡椒切成小方塊，然後將它們放入盛有少許橄欖油的平底鍋中，我們也可以加入切碎的大蒜，用鹽和現磨胡椒調味。
3. 一旦醬汁已經預先煮熟並變色，我們可以加入已經煮熟並預先切成條狀的火腿和胸肉，我們將它們與其餘的醬汁很好地融合在一起，讓它煮熟。
4. 我們將在醬汁中加入 100 毫升白葡萄酒，我們將攪拌直至酒精蒸發。
5. 我們將加入米飯並炒幾分鐘，然後加入我們用來煮乳房的肉湯，用小火煮米飯約 10 分鐘。
6. 飯煮好後，關火，加入一半的帕爾馬干酪，上菜時攪拌均勻，剩下的放在米飯上，撒上少許歐芹裝飾菜品。 瞧，品嚐這道美味的菜餚。

準備米蘭米飯的技巧和烹飪技巧

可以加自己喜歡的蔬菜，胡蘿蔔和豌豆總是好的。
雖然米飯通常是用水煮的，但雞湯會給它帶來更濃郁的味道。
藏紅花可用於增添一絲特色色彩並增強風味。
有時不吃雞肉而只使用火腿，這一點要根據您手頭的成分加以考慮。

米蘭米的營養特性

大米是一種穀物，是碳水化合物的良好來源，對我們的身體非常必要。 它含有維生素 D、菸酸、硫胺素和核黃素。 它非常適合減肥，除了有助於調節血壓外，還有助於解決便秘等消化問題。
雞肉是最好的瘦肉之一，因為它是優質蛋白質的重要來源，脂肪含量低，非常適合任何類型的飲食。 此外，它還含有豐富的維生素 B3 和 B6 以及磷、鎂、鉀、硒和鋅等礦物質。 與火腿一起，它們是這道菜中最大的蛋白質來源。

我們希望您喜歡我們的米蘭米飯食譜，並且您可以盡快準備好。我們向您保證，您和您的客人都會喜歡它！