Kune avo vanoda chikafu chegungwa, tine resipi inonaka kwazvo uye ine hutano. Tinoda chikafu chegungwa, sezvo ikoko tinowana zvakasiyana uye zvakakosha zvinonaka, uye pakati pezvigadzirwa zvakawanda izvo gungwa rinotipa, kune prawns.
ari prawns inogadzirwa nenzira dzakawanda dzakasiyana, asi nhasi tichataura nezve gadziriro iri nyore kwazvo inewo hutano hwakanyanya: grilled prawns. Zvinonyatsozivikanwa kuti kubika pagrill kuri nyore, uye kune hutano, sezvo isu tichidzivisa kuwedzera mafuta akawanda, kuitira kuti zvokudya zvive zvishoma caloric.
Zvino, ngatidzikei kubasa tigadzirire maprawn akagochwa.
Grilled shrimp recipe
Zvimwe
- 1 kilogiramu yemaprawn kana mahombe.
- Gungwa munyu.
- Mafuta ekubikisa.
Kugadzirira kwema prawns akachekwa
- Kuti titange kugadzirira kwedu, tichatora gorofu uye tiise mafuta zvishoma nemafuta emichero. Izvi zvinogona kuitwa nekuwedzera chidimbu chemafuta pakati uye zvino tinozviparadzira nerubatsiro rwepepa rinopinza kana bhuroshi yekicheni.
- Tichageza prawns zvakanaka uye toisa pahot plate. Tinofanira kuaisa kuitira kuti arege kupindirana, uye ipapo tichasasa munyu muduku wegungwa.
- Mushure mokuvarega vachibika kwemaminitsi matatu, tichavashandura kuti vabike kwemamwe maminetsi maviri. Tichazoisawo munyu mudiki wegungwa parutivi urwu.
4. Mushure memaminitsi mashanu ekubika kwese, tinogona kushumira pakarepo prawns inopisa.
Uye wakagadzirira! Sezvauchaona, kugadzirira zviri nyore uye nekukurumidza kuita.
Kugadzirira uku kunogona kuitwa nenzira imwechete neiyo tsvuku tsvuku, ma prawn machena, ma prawn ekuArgentina nemadiki.
Kupfeka kwakajairika uko gadziriro iyi inoperekedzwa ndeye garlic mojo neparsley. Zviri nyore kugadzirira, kutora dhaka, tichaisa 4 clove yegariki uye mashizha eparsley ematavi mana akamboshambwa. Uye isu tichapwanya izvi zvinongedzo, isu tinokwanisawo kuwedzera mafuta emuorivhi kana muto weremoni kuti tipe kuwirirana kwemvura.
Nekupfeka uku, tichanyorovesa maprawn tisati taaisa pagrill, asi ingori nzira imwe chete yekuzviita. Imwe nzira ndeyekufanobika mojo mupani, usati waisa kune prawns.
Muto weremoni unoshandiswawo kugeza maprawn pakubika. Izvi zvichavabatsira kubika, uye zvichawedzerawo kunaka kukuru pakugadzirira.
El Waini chena Iyo nguva dzose inofamba zvakanaka nehove yegungwa, saka ndechimwe chinhu chaunogona kuwedzera kana uchibika. Urefu hwenguva iyo prawn yakabikwa ichave yakareba zvakakwana kuti doro ribude uye kuisa pfungwa dzako pamaruva.
Mazano uye matipi ekubika ekugadzira ma prawn akagochwa
- Muchiitiko chekusava negriddle, unogona kushandisa pani isina-stick frying.
- Isu tinokurudzira zvikuru kuti ushandise mitsva mitsva, sezvo iyo yakaomeswa nechando isiri inonaka.
- Paunenge uchigadzira ma prawn, iva nechokwadi chekuti haapindirane, kuitira kuti abike zvakafanana kune rumwe rutivi.
- Ma prawn anofanira kunge akachena uye akadirwa mvura kuitira kuti agone kubikwa zvakanaka.
- Isu tinopa zano kuti upedze gadziriro iyi nekukurumidza, hazvizove zvakafanana kuvadya vakapisa kana kutonhora.
Zvokudya zvemaprawn akagochwa
Maprawn chikafu chine mabhenefiti akawanda, sezvo ane mavhitaminzi B3, B12, D, E uye K inodyisa uye inofarira kukura kwezvipikiri uye inodzipa simba, kuwedzera kune mamwe matishu. Vanopawo mapuroteni nemaminerari, pakati peizvi iodine. Zvose izvi zvivakwa zvinobvumira kudzora metabolism uye simba remuviri wedu.
Kuva mumwe grilling, dzivisa kuwedzera mafuta uye naizvozvo mamwe makorikori, akakodzera kune kudya kwakanaka kwakakodzera kune avo vanoda kuderedza uremu.
Parmesan cheese ine hupfumi hwakawanda hwekudya, ine mapuroteni, amino acids, calcium uye vhitamini A. Ichi chizi chinokodzera kune avo vane lactose vasingashiviriri.
Pakupedzisira, carbonara sauce nekrimu inonakidza, iri nyore kugadzirira uye haitore nguva yakawanda, tinokurudzira vaverengi vedu vanodiwa kuti vagadzirire uye vabate mahara avo nekamukira yakanaka kudaro.
