El pullum pulmentum saporem habet, jucundum visum, facile paratur et vile est. Fundamentalis res est idoneam basim ad condimentum praeparare, quod simpliciter fit cum lycopersica, allium et cepa.
Simplicitas, delectatio eiusque valor nutritionis hunc discum perduxerunt ut hodie in utraque America tum in Europa frequentissima sit. Eius origines ad varias Europae regiones redeunt, inter quas Italia et Gallia eminent, regiones quae versionem coctionis ad "suffimenta" sic dictas amplificaverunt, unde nomen "pulmentum"coquinaria est ratio decoctionis carnium cum aqua mulsa cum leguminibus, super tenui calore, ita ut succus vel succus olerarum lente carnes invadat.
Postea haec ars craticula facta est popularis in Hispanialate ad parandum cibos taurorum, qui immolabantur post certamina nota. Modalitas rufa in Americam venit per traditionem colonorum Hispanorum et tantopere acceptata est ut hodie ad nostros agros pertinere censeretur.
Vulgo dicitur fabricam suam tam simplex esse ut in re "Coquere solus"prout opusculum et vigilantiam in coctione requirit.
et sic facito pullum pulmentum
rebus
- V frusta pulli, sine pelle
- 3 tomatoes
- III rubrum piperis
- Verde 1 pimiento
- II medium cepe
- 3 caryophyllis allium
- 1/2 kg potatoes
- II medium sit amet
- kg apii (apii)
- Bay foliis 2
- teaspoon thymum
- I teaspoon scobis vel origani atteritur
- Piperis dimidiam teaspoon
- VII tablespoons saccharo
- LXXX g vegetabilis oleum
- Sal ad gustum
- Requiritur moles aquae
Additional materiae
- Medium, aeni densa carinis
- blender
praeparatio
Pone duas tabulas olei vegetabilis cum duabus mensulis sacchari in lebete et igni affer donec saccharum caramelizet et sonum brunneum acquirit. Partes pulli incorporate, antea lotis et exhaustis, sacchari cum oleo retrahe et ut pullum obsignandi committitur, convertens continuo ad uniformem statius obtinendam, quo facto, pullorum frusta remove et subsidia.
Lycopersica, piper rubens, cepe duos, allium et apii folia miscentur, ad hoc addita aqua necessaria. Subsidium.
Potatoes et carrucae malicorio nudatae in cubulos medios incisae sunt et in aqua sepositae ne statius et statius sint.
Reliquum vero oleum in lebetem cum lauri foliis et thymo infunde et leviter frige, quo melius odorem suum reddant. Continuo pullum adicies, antea liquamen mixtum et salem ad gustandum, et super medium calorem per 10 minutas coques.
Separatim secant reliquam piperem rubrum, piper viridem, caulem apium et cepam in medias partes. Haec imprimis una cum dauco concisas adde, ad liquamen quod continet pullum, et origanum et piper adde. Adde aquam necessariam ad condimentum diluendum. Continue coctione pro X minuta. Capsicum annuum in praeparatione incorporamus. Post XX minuta folia lauralia tolle, condimen salis et corrige, si opus est, reprehendo, quod potatoes sunt tenera et punctura pulli, qui liquorem pellucidum expellere debet, indicans iam coctum esse; Alioqui liquor obscurus exeat, paulo diutius coques, adiectis circiter X minutis.
benevolens innuit
Olera interest secare et coquere, ordine indicato ut non percoquas.
Cum initio gallinaceum signatum est, expedit oleum refrigerare, ne respersura sit, cum liquor, qui in pullo continetur.
nutritionis conlationem
Pullus substantialis fons est servo, carbohydratorum et lipidorum, nec non aliorum nutrimentorum ut vitaminum et mineralium, quod in casu Pulli Stew addunt mineralia et micronutrienta, quae olera in praeparatione huius catini utuntur.
Existimatur 100 g gallinae cibum 25% interdum, 12% carbohydratae et 10% pingues praebere. Pullus utilitas est ut, detracta cute, magna pars adipis eliminari potest et sic pars huius componentis reducitur, macilentis carnibus speciei obtinens.
Servorum in carne pullorum magni pretii biologici considerantur, quia amino acida essentialia continent, ut methionine, histidine, phenylalanine, valine, threonine, lysine, leucine, isoleucine et tryptophano. Horum amino acida quaedam incorporari debent nostro diaetae, cum non producantur a corpore nostro, sicut fit in tryptophan, quod est moderatrix serotonin in cerebro.
Inter mineralia quae praebet, sunt ferrum, calcium, zincum, potassium, sodium, magnesium, phosphorus et selenium. Relate ad vitaminum contentum, fons est vitamins A, C, B complexus, contentum thiamine et acido folico admodum momenti.
cibus possessiones
Pullus cibus et olera facile sunt digestibiles. Princeps dapibus contenti adiuvat ad recipiendam valetudinem acceptam, systema immunem roborandum, munus musculum proprium adiuvans et intercedens in synthesi aliquorum hormonum, quibus id specimen facit ut in aetate puerili et adolescentiae consumat.
Habet multum saturatum adipes humile et in cholesterolo humile, cum utilitate, quae maxime pinguis est. pollo Invenitur in cute, sic a cute removens adipem contentus reducit. Haec eius consumptio adiuvat in iis, quae humilis adipem contentum requirunt.
Eius valor nutritionis Pullus Pulmentum optimum cibum facit omnibus occasionibus, praesertim hominibus convalescentibus, pueris et senibus.
