La piscis pulmentum Est admirabile pateram of * Seres originis adoptatus a communitate Peruviana ut partem culturae gastronomicae ob opimam suam sapores Asiatici et simplicitatem sui praeparationis.
Hoc catino factum ex pisces, conchyliorum et leguminum disposita sub agricola est cubile frixum oryza, ova, gingiber allium et soy liquamen. Variari etiam potest cum aliis cibis, ut gallina, bubula, cedro, pultem vel squilla.
In nonnullis popinae in Peruvia, piscis in fascias incisus est, in farinae typo tempurae frixum, ut postea orizam adderet, hic gradus ei dat. delectamentum crunchy accumsan plena flavormaxime illustrando dapibus saporem maris.
Piscis Chaufa facito
rebus
- kg de piscibus vittis
- IV tbsp SOY SOY condimentum
- IV tbsp oleum vegetabile
- II tbsp concisi gingiberi
- II tbsp sesamae semen
- 1 tbsp. sesamae oleum
- V ova leniter percutiatur,
- Caryophyllis allium II, tritum
- II Chinese cepe subtiliter conciderunt
- II pocula cocta et frigida rice
- calicem jolanta in denudat sectum
- calicem soybean pullulat
- calicem cocta pisorum (Libitum)
Materiae vel utensilia
- satin
- cultro
- dicula
- plastic poculum
- Linteum catino
- Sectione tabula
praeparatio
- 1 Gradus: Lava piscis optime interficiam in morsu-amplitudo pieces. Pone eas in patera et tempus cum tablespoon de soy condimentum.
- 1 Gradus: Calefacere tablespoon oleum in sartagine medium ignis et adde ova trita ad faciendum omelette. Utrimque bene coques nec siccum permittas, semel ad removendum paratum, paulisper refrigerium denudat incidi vel quadrata. Subsidium.
- 3 Gradus: In eadem sartagine oleum calefacere et reliqua friges, pisces diligenter convertas, ut frusta non resolvantur. deinde in patinam imposuit et refrigerat.
- 4 Gradus: Utere sartagine iterum ad allium, zinziberis et jolanta coquendum. Flammam humilem serva ut paulatim commovere facile est. Cum videris ingredientia fuscata, orizam et sauté adde donec per calefiat.
- 5 Gradus: Nunc adde pisa, cymae soybeae, et omelettes ovum prae-sectum. Integra paulatim sine ullo elemento destructo.
- 6 Gradus: Reliquum condimentum soy adde et oleum sesamum teaspoon. Duo minuta excita et averte aestum.
- 7 Gradus: Denique cum cepa et sesama adspergunt praeparationem Sinensem. Servite statim in catino alto et cum frigido potu comitantur.
Apicibus suasiones
Facere sapidum Chaufa de Pescado e manu ad omnes stilo Sinico-PeruvianoMeminerint sequentia apicibus ac suggestionibus quae non solum adiuvabunt ut de qua agitur fercula, sed etiam experientiam tuam in coquina momento voluptatis et satisfactionis exhibeas; quod mirabile ferculum in primo experimento habebis;
- Ut suggesserant coques rice Pridie totum parare acetabulum. Etiam sit amet sit requiescat frigus ad faciliorem tractationem.
- Sartagine satis profunda utendum est ut, tempore praeparationis; hoc est principale instrumentum, quod nos adiuvat ad omnia ingredientia sine navibus aut calamitatibus integrari.
- Vos postulo usus est bonum pisces ut consequat purus. Commendatur unum optimum et meatyita ut coquendo non putrefaciat.
Quid Chaufa de Pescado nobis adfert?
ad laminam de * piscis pulmentum generatim continet uberem et simplicem contributionem nutritionem quae includit: 163 mg calories, 369 mg sodium, 4.7 g interdum, et 23 mg cholesterolumelata sunt satis salubri et temperata praeparatione ad edendum aliquo tempore diei.
Sed oportet scire quid sit in recipe singulis medicamentis utendum; ut, si quae pars minima nobis ad bonam valetudinem pertinere videtur, hoc modo reponere ad aliud animal vel vegetabile opus. Incipimus sic:
- piscium:
El piscis dives est in vitaminum AD, B vitamins solutum, speciatim B2, B3, B6, B9 et B12. Hoc medicamentum est, quod etiam alias oppositiones caseorum, ciborum, vel ovorum efficit.
De mineralibus, piscis dives est in phosphoro, magnesio, ferro et iodine; ranking it as one of tastiest, multi-vitaminum escas in terra notas.
- viciae:
Pisa kalium, phosphorum, calcium, ferrum, fibras, saccharos, carbohydratos et servo praebent.In addition ut vitalis Vitaminum A. Commendantur etiam diabeticis et hypertensivis, quae adiuvant cholesterolum a sanguine removentibus.
quoque; habere tranquillitatem effectus utile est nervorum et dormitionis.
Ovum:
El ovum est cibus dapibus magni pretii; habet magna copia vitamins A, B6, B12, D, E; Praeterea, dives est acidum folicum; Vitaminum gravissimarum gravissimarum, quae ad formationem cerebri foetus confert.
- Rice:
Praeter fibra oryza praebet carbohydrates, aquam, proteins, sodium, potassium, phosphorus, olea vegetabilia, calcium, ferrum, provitaminum A, Niacin, vitaminum B1 vel Thiamin et vitaminum B12 vel Riboflavin. Vis eius valoris est 350 Kcal per 100 gr.
- cepa;
Hoc vegetabile continet naturalis saccharum, vitamins A, B6, C et E. et mineralibus sicut sodium, kalium, ferrum et puritate alimentorum fibra. Praeterea, cepae fons bonus est folic acidum. Pro 100 P. cepae fere 44 calories et 1,4 P. fibrarum habetur.
- Oleum vegetabile:
Ex parte nutritionis, olea vegetabilia et pinguia repraesentant momenti fons navitas leviter inferior in casu butyri vel margarine, circiter 7,5 Kcal, ob a* quaedam aquae in compositione.
- Sesama:
Hoc grano est monounsaturated et polyunsaturated exuberant, interdum vegetabile, fibra, magnesium, phosphorus, ferrum, calcium et Thiamin. Plusquam dimidium ponderis est oleum et reliqua interdum, fibra et mineralia.
Fun facta et historia
Cum loqui piscis pulmentum redit per tempus disputandi gastrologiam fundamentalem Peruviae. Initium huius verbi "Chaufa" fit ex Seres verbum "Chafan" Quid sibi vult in spanish? Frixum rice, quae nobis cum alia mixtura coniungit varias mirae dapes consequentes.
Haec unio saporum olim in terra fiebat saeculum XIX adventu Cantonese usque ad oram Peruvii ad limen in oppido Peruviano sub contractibus in agricultura et familia choresin praediis suis a magnis dominis pro vili labore persoluta.
Tamen, his contractibus multae confectae sunt Seres immigrantes cantonese In variis locis reipublicae Peruvianae in pace degentes constituerunt suas familias et negotia, quae maxime fundata erant, formantes. venditionem cibi publici. Hoc in contextu mixtura gastrologiae Creole Peruvianae cum Sinensi; quae cederent alimentis quos hodie chaufa vocamus.
In alia manu, vale est terminus adhibetur ut spectet ad prandium fundatur rice ac dapibus chunks et ova conciderunt particulatim, quod late refertur ad a catino quod incorporat quodlibet genus frixae oryzae.
