ተመለስ
እትም
የምግብ አዘገጃጀት ምስል
ያነሰ
የተለመደ
ተለቅ ያለ
የህትመት አዘገጃጀት
Quinoa ገንፎ
የዝግጅት ጊዜ
10
ደቂቃዎች
ደቂቃ
ጠቅላላ ጊዜ
1
ተራራ
h
10
ደቂቃዎች
ደቂቃ
ሳህን
ጣፋጮች
ወጥ ቤት
ፔሩ
አገልግሎቶች:
6
ካሎሪዎች
360
kcal