د پیکاډو او د پخلنځي سفرونو مینه والو لپاره ، روکوټو ترکیب ولولئ
دا د چمتو کولو لپاره چټک او اسانه ډوډۍ ده. ترکیب ولولئ
د شیفا خواړو تاریخ د هغې له راتګ سره پیل شوی ترکیب ولولئ
سیویچ له دې راهیسې شاوخوا 2000 کاله شتون لري ترکیب ولولئ
د چرګ ډډ یو خوندور خوند لري، یو ښه پریزنټشن، دا دی ترکیب ولولئ
دا د ساده چمتو کولو ډش دی او د رژیم لپاره خورا مناسب دی. دی ترکیب ولولئ
د چرګانو ورب په مختلفو هیوادونو کې یو مشهور خواړه دی ترکیب ولولئ
Lasagna یو خورا بشپړ ډش دی، په پراخه توګه په ټولو کې منل شوی ترکیب ولولئ
د سیسینا سره تاکاچو د پیرو یو ځانګړی خواړه دی. څخه ترکیب ولولئ