Przejdź do treści

Ceviche Corvina

Przepis Corvina Ceviche

Dziś przedstawiamy Wam przepis, którego nie może zabraknąć w menu naszego kraju, nic smaczniejszego niż dobre ceviche, która jest powszechną doskonałą przekąską na każde wakacje, możemy przygotować ją z szeroką gamą owoców morza i ryb, tym razem przygotujemy ją z corvina, doskonały wybór przy wyborze ryb.

El ceviche Jest to przepis, który łączy nas z kilkoma krajami Ameryki Łacińskiej, takimi jak Chile, Gwatemala, Kolumbia, Kostaryka, Ekwador i Panama, a nawet w jego historii stosowano różne metody jego przygotowania, jednak główne składniki nie nie zmieniaj, którymi są: biała ryba, sok z cytryny, czerwona cebula, papryczka chili i ich odpowiednia posiekana kolendra.

Wiemy, że pokochasz ten przepis, ponieważ przygotowanie nie trwa długo i spodoba ci się robienie tegopamiętając, że jest to część naszej istoty i dziedzictwa. To danie pomoże Ci wyjść z kłopotów, jeśli masz ważne spotkanie i nie masz dużo czasu na gotowanie, jest proste, ale jednocześnie świeże i pyszne.

I jest to sposób na włączenie zdrowej żywności do swojego menu i pomoc najmniejszym domownikom w zbilansowanej i funkcjonalnej diecie, z boską rybą i uczuciem zimna, które nam daje; Wiem, że niejeden sprawi, że ślinka cieknie ci w ustach, po prostu przez degustację i słuchanie tej rozkoszy, przyjaciele. I cóż mam nadzieję, że kiedy skończysz degustować pyszne ceviche, skosztujesz również słynnego tygrysiego mleka, które oprócz świetny wkład żywieniowyDaje nam niesamowitą energię.NIE PRZEGAP TEGO PRZEPISU!

Zostań do końca, a wiem, że zmotywuje Cię to do przygotowania tego wspaniałego przepisu i obiecujemy, że będziesz miał wspaniałe doznania kulinarne.

Przepis Corvina Ceviche

Przepis Corvina Ceviche

Czas przygotowania 20 minutos
Czas gotowania 10 minutos
Łączny czas 30 minutos
Porcje 4
Kalorie 280kcal

Składniki

  • 1 ½ kg okonia morskiego
  • 15 dużych cytryn
  • 3 duże ząbki czosnku
  • 2 posiekane papryczki limuzyny
  • ½ kilograma cebuli
  • 1 łyżka soli

Przygotowanie Corviny Ceviche

Pierwsi przyjaciele zaczynamy od pokrojenia ryby na małe kawałki kwadratowego kształtu, następnie do naczynia wlewamy wodę z jedną lub dwiema łyżkami soli, gdzie przystąpimy do układania ryb i odstawiamy w tym na około 10 minut wody po upływie czasu Kochani wyjmujemy rybę z wody i kilkakrotnie myjemy pod bieżącą wodą, spuszczamy wodę lekko naciskając, aby nie pozostała z nadmiarem wilgoci i nasze ceviche nie pozostało w oczekiwany sposób.

Następnie wyciskamy 13 cytryn do pojemnika i do tego soku z cytryny wkładamy rybę i dodajemy 2 drobno posiekane papryczki chili, czosnek i sól do smaku, marynujemy na co co najmniej godzinę, zanim ryby się ugotują.

Następnie myjemy cebulę, aby przystąpić do krojenia jej na kształt piórka i wyciskamy dwie cytryny.

Ryba jest gotowa, możemy do niej dołączyć dobry batat, kukurydzę według uznania i dobrą sałatę.

Mam nadzieję, że ten przepis będzie ci służył i będzie bardzo pomocny, że będziesz miał dobre korzyści, aż do następnego razu nie zapomnij zapoznać się ze wskazówkami, jak przygotować pyszne ceviche i jaki będzie jego wkład żywieniowy w twoje życie.

Wskazówki dotyczące przyrządzania pysznej Corviny Ceviche

Aby przygotować pyszne ceviche, najpierw pamiętaj o tym, jak ważna jest świeżość twojej ryby, jednym ze sposobów, aby dowiedzieć się, czy twoja ryba jest świeża, czy nie, jest patrzenie na wygląd ich oczu, jeśli widzisz, że są żółtawe, może to zająć dużo czasu czas i może to być mało korzystne dla twojego przepisu, zawsze pamiętaj o tym, aby mieć wspaniałe doświadczenie z twoim daniem.

I cóż, wszystkie ryby nadają się do przygotowania ceviche od najdroższego do najtańszego, prostego, co będzie się różnić od kroju, ze względu na jędrność, zawartość tłuszczu i błonnika w twojej rybie.

Pamiętaj o tym, jak ważne jest, aby ceviche było podawane i spożywane na zimno, co jest świetnym wykończeniem, nawet do przygotowania możesz dodać lód, aby utrzymać jego temperaturę.

Do tego konkretnego dania użyj czerwonej cebuli, jeśli są świeże, nie ma potrzeby ich mycia.

Aby nie miała gorzkiego smaku, wyciśnij połowę cytryny, nie wyciskaj zbyt mocno, aby uniknąć białej części.

Na koniec pamiętaj, ceviche to danie szybkie do spożycia, jeśli chcesz przygotować je na spotkanie z przyjaciółmi lub móc spróbować w zaciszu domowym, oblicz czas, aby móc je zjeść tak świeże jak możliwy.

I nie zapomnij podzielić się z przyjaciółmi i rodziną tym wspaniałym przepisem, pamiętaj, że dzieląc się tym bardziej cieszymy się życiem w jego blasku i chociaż piosenka mówi, że w morzu życie jest smaczniejsze, to w kuchni jest piękniejsze, Pozdrawiam.

Wartość odżywcza

Corvina jest bogata w minerały, takie jak fosfor, który jest pierwiastkiem pomagającym w tworzeniu kości i zębów oraz pomagającym zachować i naprawiać komórki i tkanki; zawiera również dużą ilość potasu, który ma dobry wpływ na nerki i serce. . Z drugiej strony zawiera dużo witaminy B3, która pomaga zachować świeżość i gładkość skóry.

Witamina B3 czyli Niacyna pełni bardzo ważną funkcję w naszym organizmie, jako składnik odżywczy pomaga zamieniać żywność w glukozę, która wytwarza energię oraz ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne, ponieważ pomaga w funkcjonowaniu układu nerwowego i prawidłowej psychologii jest postrzegana jako bardzo pomocna w zmniejszaniu zmęczenia i znużenia.

Jak mogłeś przeczytać, to również WIELKA KORZYŚĆ DLA TWOJEJ SKÓRY! Oprócz tego, że jest gładka i truskawkowa, nadaje jej promienny wygląd, ponieważ witamina B3 odbudowuje i naprawia skórę, pomagając uniknąć utraty wody, w ten sposób unikamy tych oznak starzenia, których tak bardzo unikamy, aby wyglądać młodo i zdrowe, to jest przede wszystkim najważniejsze.

A jako wielki wkład pomaga zachować zdrowy układ krążenia, jeśli tak jak widziałeś, witamina B3 zmniejsza ryzyko cholesterolu w tętnicach i obniża ciśnienie krwi, pomagając i gwarantując prawidłowy przepływ krwi.

I wreszcie, nie możemy pominąć odżywczego wkładu naszej cenionej cytryny, która zawiera dużą ilość witaminy C, przeciwutleniaczy i flawonoidów, które mają ogromny wkład w nasz organizm.

Cytryna jest silnym przeciwutleniaczem, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami, takimi jak zmniejszenie ryzyka chorób układu krążenia, cukrzycy, otyłości, a nawet raka.

I cóż, zapraszamy Cię do częstszego włączania tych pokarmów do swojej diety, co zapewni Ci wspaniały wkład żywieniowy i będzie świetną motywacją do życia każdego dnia, z energią i dobrym nastrojem.

0/5 (Opinie 0)