El carapulca सुक्खा सूप संग यो एक पेरुभियन डिश हो जुन, धेरै ग्यास्ट्रोनोमिक लेखक र शोधकर्ताहरूको इतिहास अनुसार, को समयमा चिनिन थाल्यो। XVII शताब्दी, किनकि यो पेरुका दास र आदिवासीहरूले उपभोग गर्ने तत्कालीन अनिश्चित मेनुको अंश थियो।
साथै, यो ए पेरु को व्यञ्जन को विशिष्ट स्ट्यू जुन स्वदेशी र अफ्रिकी पाक क्षेत्रमा विभिन्न पेरुभियन संस्कृतिहरूको मिसेसेनेशनसँग जोडिएको छ, यसैले एन्डियन देशमा चिनिने सबैभन्दा पुरानो खानाको परिकार हो। यसको मुख्य तत्व हो उमालेको सुख्खा आलु र विभिन्न प्रकारको मासु जस्तै गाईको मासु, सुँगुर, सुँगुर, कुखुरा, अन्य बीचमा, साथै तरकारीहरू जस्तै चिली प्यान्का, लसुन र प्याज।
एकै समयमा, द carapulca con सुक्खा सूप यो यस्तो विविधतायुक्त खाना हो कि यसको तयारी हामी पेरुमा भएको ठाउँमा निर्भर गर्दछ, यसको उदाहरण हो। इका कारापुल्का जुन सुँगुरको मासुसँग तयार हुन्छ र एक्लै वा सुख्खा सूपको साथमा सेवा गरिन्छ; जब त्यहाँ थियो सुक्खा सूप यो स्पेगेटी वा रातो चाउचाउ वा बतख संग चामल संग एक तयारी हो। अन्य ठाउँमा सेतो भातलाई साइड डिशको रूपमा र कानेटे र चिन्चामा यसलाई ताजा आलुको साथ दिइन्छ।
जे होस्, आज हामी तपाईंलाई यसको पूर्ण नुस्खा प्रस्तुत गर्दछौं सुक्खा सूप संग Carapulca पेरुको सबैभन्दा परम्परागत, जुन साथमा छ एक प्रसिद्ध साइड डिश जसले यसलाई ओसिलो र नुनिलो टच मात्र दिन्छ, तर स्वाद र बनावट पनि बढाउँछ।
ड्राई सूपको साथ कारापुल्का रेसिपी
सामग्रीहरू
- 1.5 केजी सुकेको वा उमालेको आलु
- 1.2 किलो मासु आफ्नो प्राथमिकता अनुसार
- 3 चम्मच अजी पन्का
- 1/2 चम्मच लसुन नुन काली मिर्च र जीरा
- पर्याप्त चिकन ब्रोथ
- तेल
- दालचीनी छडी
- भुटेको र मिश्रित बदामको 1.5 ग्राम
- नमक काली मिर्च र जीरा
- १ ठूलो प्याज
सामग्री
- चाकू
- चम्चा
- काट्ने बोर्ड
- डिश तौलिया
- ओल्ला
- फ्राइ pan प्यान
- बोल
- प्लास्टिक कप
- मोर्टार
तयारी
La वर्णन यो पकवान धेरै सजिलो छ, यो निम्न रूपमा सुरु हुन्छ:
- स्किलेट वा भाँडोमा मध्यम तातोमा, आलुलाई खैरो पार्नुहोस्। minutes० मिनेट को लागी। गर्मीबाट हटाउनुहोस्, चिसो गरौं र धुनुहोस्। थप रूपमा, टोस्ट गरिएको आलुलाई कटोरामा राख्नुहोस् र पानीको दोब्बर मात्राले ढाक्नुहोस्, दिनको तनाव र रिजर्व पछि हाइड्रेट गर्न रातभर खडा हुन दिनुहोस्।
- तयारी गर्नुहोस् ए प्याज, लसुन, खुर्सानी र पन्का तातो मिर्च ड्रेसिङ, यो एक मोर्टार को सहयोग संग।
- मासुका टुक्राहरू पूरै लिनुहोस् वा तिनीहरूलाई आधामा काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई ड्रेसिङमा डुबाउनुहोस्। तिनीहरूलाई हटाउनुहोस् र रिजर्भ गर्नुहोस्।
- स्टोभ खोल्नुहोस् र प्रशस्त तेलको साथ प्यान राख्नुहोस्, केही मिनेटको लागि मासु खैरो र जब यो बन्द हुन्छ काली मिर्च, जीरा र केही दालचीनी स्टिकहरू थप्नुहोस्।
- सुरुबाट प्यानमा आलु थप्नुहोस्, चिकन ब्रोथ, लौंग र दालचीनी।
- कम तातोमा पकाउनुहोस् र कहिले काँही एक घण्टा सम्म हलचल गर्नुहोस्, जब आलु हुन्छ पकाएको बदाम थप्नुहोस् र नुनको साथ मसला समाप्त गर्नुहोस्.
- मिलाउनुहोस् र पकाउन दिनुहोस् २ अधिक मिनेट, गर्मीबाट हटाउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस् carapulca सेतो चामल, परबोइल्ड युक्का वा चाउचाउसँग।
Consejos र sugerencias
हामीले तपाईंलाई दिन सक्ने केही सल्लाहहरू निम्नानुसार वर्णन गरिएको छ:
- मासु खरिद गर्दा, यो सुनिश्चित गर्नुहोस् राम्रो र उनको बारेमा के कुनै बलियो वा चिन्ताजनक गन्ध दिइएको छैन। यसमा तरकारीको खरिद पनि समावेश छ, अवांछित गन्ध र पातलो बनावट बिना सबै चीज पाकेको र चिल्लो छ भनी सचेत रहनुहोस्।
- यो पकवानको लागि थप केन्द्रित स्वादको लागि सुझावहरू मध्ये एक, यो संकेत गरिएको छ मासुलाई रातभर ड्रेसिङको साथ सिजन गर्नुहोस्। यसलाई चटनीमा वा तीव्र स्वादको लागि कागतीको रसको साथ, प्यान्का चिली स्मूदी, वाइन वा गाढा चकलेटको साथ तातो र नरमपन थप्नको लागि म्यारिनेट गर्नुहोस्।
- यस प्रकारको परिकार यो युक्का, भुटेको प्लाटेन, भुटेको आलु वा फ्रेन्च शैलीको साथ हुन सक्छ, साथै ए संग सेतो चावल वा सलाद यो खाना archetype को प्रेमी को स्वाद मा निर्भर गर्दछ।
पौष्टिक योगदान
100 ग्राम सुँगुरको मासुको लागि हामीले प्राप्त गर्छौं:
- 242 ग्राम क्यालोरी
- कुल वसा को 14 ग्राम
- कोलेस्ट्रोल को 80 मिलीलीटर
- सोडियम को 62 मिलीलीटर
- 423 ग्राम पोटासियम
- Grams ग्राम प्रोटीन
- 19 ग्राम क्याल्सियम
- 53 ग्राम भिटामिन डी
- 28 ग्राम म्याग्नेसियम
- Grams ग्राम प्रोटीन
प्रत्येक 100 ग्राम पक्षीहरूको लागि
- भिटामिन ए को 990 IU
- भिटामिन B1.789 को 3 एमएल
- भिटामिन बी 1.009 को 6 एमएल
- 1.143 एमएल फस्फोरस
- 1 ग्राम पोटासियम
- 13 ग्राम भिटामिन B12
तरकारी वा ट्युबरहरू प्रयोग गर्नका लागि हामीसँग प्रत्येक 150 ग्रामको लागि योगदान गर्ने आलुहरू छन्:
- 174 ग्राम क्यालोरी
- कुल बोसो को 0.3 ग्राम
- सोडियम को 35 मिलीलीटर
- पोटासियम को 35 मिलीलीटर
- कार्बोहाइड्रेट को 28 ग्राम
- आहार फाइबर को 0.4 ग्राम
- 2.7 ग्राम प्रोटीन
- 12 ग्राम म्याग्नेसियम
- 10 मिलीलीटर क्याल्सियम
रमाइलो तथ्य
- थाल बाट विकसित भएको हो उपलब्धिहरुयसका लागि धन्यवाद, Virreal पेरुको क्रियोल तालिकाहरूमा बिस्तारै प्रवेश गर्न सम्भव थियो।
- सत्रौं शताब्दी व्यापक रूपमा लोकप्रिय वर्ग र द्वारा खपत भएको थियो गरिबको खाना मानिन्छ, यद्यपि, यो XNUMX औं शताब्दीमा समय बित्दै जाँदा यो पेरुको लिमा प्रान्तको मध्यम वर्गले खाने दैनिक परिकारको रूपमा विकसित भयो।
- यसको वास्तविक उत्पत्ति इकाको चिचा प्रान्तसँग नजिकबाट जोडिएको छ, र जिल्ला संग सान लुइस डे क्यानेट जुन पेरुको दक्षिणी र मध्य तटमा अवस्थित छ, यो यी शहरहरूमा हो कि पकवान carapulca सुक्खा सूप संग ग्यास्ट्रोनोमीको केन्द्रिय ध्यानको ठूलो भागलाई समेट्छ, यसरी पारिवारिक घटनाहरूमा सबैभन्दा बढी खपत हुन्छ, त्यो हो, जन्मदिन, बप्तिस्मा, विवाह, क्रिसमस, अन्य बीचमा, यो यसको विशेष स्वाद र उत्पादन गर्ने क्षमताको लागि धन्यवाद।
- यो स्वादिष्ट पकवान भएको महान उपाख्यान मध्ये एक 2017 मा छ विश्वको सबैभन्दा ठूलो कारापुल्का तयार गर्न पेरुका एक शेफसँग करिब १०० जनालाई संगठित गरिएको थियो। 650 किलो आलुमा आधारित। यो परिकार 3500 जनाले स्वाद लिए, तर सबै प्रयासको बाबजुद, आयोजकहरूले रेकर्ड हासिल गर्न सकेनन्।
- यस प्रसिद्ध स्टूको नाम बाट आएको नामबाट प्रतिबिम्बित हुन्छ आइमारा गाला "फुर्का गिसो" जसको अर्थ "तातो ढुङ्गा र क्वेचुआबाट बनेको" हो।
- तातो ढुङ्गाले खाना पकाउने कुरा गर्दा जनताको चलन नै हो जस्तो लाग्छ पेरु मा आयमारा, त्यस समयमा एन्डियन बसोबास गर्नेहरूको तयारी सरल भएकोले विशेषता थियो, यसरी carapulca यो पुरातन स्ट्यूहरू र लामा वा अल्पाका मासुको बाक्लो सूप र ढुङ्गाले पकाइएको सुक्खा आलुबाट आएको देखिन्छ। एउटा भाँडो भित्र।