Кокона бол маш өвөрмөц амттай жимс юм, энэ нь дэлхийн олон оронд байдаггүй, учир нь энэ нь ердийн шинж чанартай байдаг халуун бүс ялангуяа Перугаас Учир нь нөхөн үржихийн тулд маш тодорхой нөхцөл шаарддаг.
Энэ жимс нь XNUMX-р сараас XNUMX-р сарын хооронд Перугийн орон нутгийн зах зээлд байдаг Энэ нь маш элбэг бөгөөд олж авахад хямд юм.. Үүний тусламжтайгаар та тоглолтоо хийж болно чанамал хүртэл чихэр, хамгийн алдартай жор болох нь Какаоны шүүс.
Сүүлд нь үүнийг бэлтгэх нь маш энгийн, хаана гэдгийг мэддэг Танд зөвхөн жимс, бага зэрэг ус, элсэн чихэр, хумс хэрэгтэй. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та гал тогооны өрөөндөө өдрийн аль ч цагт ууж, биеийг сэргээж эсвэл зүгээр л хоол дагалдуулах боломжтой амт, үнэрийг нэг цагийн дотор харуулах болно.
Коконы шүүсний жор
Найрлага
- 4 том хүр хорхойн үүр
- 1 литр ус
- 2-3 шанцай саваа
- Элсэн чихэр
- Амтлахын тулд хумс
Материал эсвэл багаж хэрэгсэл
- Кучилло
- Халбага
- Ширхэг
- Шүүлтүүр
- Нүдний шил
- Зүсэх самбар
- Алчуур эсвэл салфетка
- Хоолны сав
- Холигч
Бэлтгэл ажил
- 1-р алхам:
сайн угаана кокон жимс, хутганы тусламжтайгаар иш, навчны үлдэгдлийг зайлуулж, жижиг хэсэг болгон хуваана.
- 2-р алхам:
Саванд усаа буцалгаад буцалгаад шингэн хөөс гарч байгааг харна коконыг шанцай болон хумстай хамт нэмнэ. Дунд зэргийн дулаан дээр нэг цаг буцалгана.
- 3-р алхам:
Цаг хугацаа өнгөрөхөд элсэн чихэр нэмээд 5 минутын турш эсвэл чихэр бүрэн уусах хүртэл хооллоорой. Бүх зүйл шингэлж дууссаны дараа галыг унтрааж, өрөөний температурт хөргөнө.
- 4-р алхам:
Холих бүх бэлтгэл ба шүүнэ дараа нь саванд хийнэ.
- 5-р алхам:
Өөрийнхөө сонгосон аяганд хийж үйлчил өрөөний температур эсвэл мөстэй. Үүний нэгэн адил, хэрэв та шүүсийг удаан хүйтэн байлгахыг хүсвэл хөргөгчинд хадгална.
Зөвлөмж, зөвлөмжүүд
- Баяжмал бэлэн болмогц Та үүнийг шилэн саванд хийж, үнэрийг нь уусгахгүйн тулд таглаж болно.
- Та бага зэрэг нэмж болно мөс , тэр ч байтугай хутгагч дахь зарим шоо боловсруулах a хуссан эсвэл боржин үүнд та нэмэх болно Какаоны шүүс.
- Давуу талыг ашиглах коконы улирлын сарууд үүнийг олж авах, улмаар ундаа бэлтгэх, учир нь энэ үед жимс нь илүү хэмнэлттэй, элбэг дэлбэг байдаг.
Хоол тэжээлийн тусламж
El какао шүүс муу холестеролыг бууруулж, сайн холестериныг нэмэгдүүлдэг, цусан дахь триглицеридыг бууруулж, чихрийн шижин, цус багадалтаас сэргийлж, өндөр агууламжтай тул ясыг бэхжүүлнэ. каротиноид, төмөр, кальци, В цогцолбор шим тэжээл.
Бусад шинж чанарууд кокон энэ бол Түүний aguaje нь фитоэстроген агуулдаг, антибиотик, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг болон хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй ургамлын нэгдэл, ялангуяа хөх, бүдүүн гэдэс, түрүү булчирхайн хавдрын эсрэг; бас зүрх судасны өвчин, тархины судасны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Ижил замаар, цус багадалттай тэмцэхэд тусалдаг, оноос хойш витамин С кокон төмрийг илүү амархан шингээдэг бөгөөд энэ нь цусан дахь энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн зохих түвшинг хадгалахад чухал ач холбогдолтой. Хариуд нь какао шүүс зэрэг бусад ашиг тусыг өгдөг.
- Дүрэм цусан дахь сахарын хэмжээ
- Дүрэм Цусан дахь гликемийн түвшин, хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй байсан ч сахарын агууламж багатай тул бид тэдгээрийг хэрэглэж болно.
- Хяналт түгжрээ.
- Өөх тосыг хадгалах утас агуулсан Энэ нь бидний биеэс хог хаягдлыг амархан гадагшлуулахад тусалдаг.
- Бөөр, элэгийг хамгаална, хэрэглээ кокон энэ нь шээсний хүчлийг хянаж, эдгээр хоёр эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг.
- Хяналт хооллох эмгэг.
- А өгснөөр үсийг сайжруулна Байгалийн туяа.
Хоолны жоронд сайн нөлөө үзүүлдэг элсэн чихэр зэрэг бусад орцын хувьд какао шүүс, гэж тодорхойлсон байна хоол хүнснээс эрчим хүч агуулсан нүүрс ус, нэг халбага элсэн чихэр нь 5 грамм нүүрс ус, 20 калори илчлэг, нэг халбага элсэн чихэр нь 15 грамм нүүрс ус, 60 калори агуулдаг.
Коконагийн тухай сонирхолтой баримтууд
La Кокона recibe бусад нэрс хурааж авсан улсаас хамааран:
- Перуд ийм байна Кокон.
- Бразилд ийм байна Кубиу.
- Венесуэлийн хувьд тийм Тупиро эсвэл Топиро.
- Колумбын хувьд тийм Коконилла эсвэл Луло.
Үүнээс гадна тэрээр гэр бүл юм шөнийн сүүдэр нутгийн төрөл зүйл халуун орны Америк Андын нурууны зүүн хувилбаруудын .
