El કારાપુલ્કા સૂકા સૂપ સાથે તે એક પેરુવિયન વાનગી છે જે, ઘણા ગેસ્ટ્રોનોમિક લેખકો અને સંશોધકોના ઇતિહાસ અનુસાર, તે દરમિયાન જાણીતી બની હતી. XVII સદી, કારણ કે તે પેરુના ગુલામો અને સ્વદેશી લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતા તે સમયના અનિશ્ચિત મેનુનો એક ભાગ હતો.
ઉપરાંત, આ એ પેરુના રાંધણકળાનો લાક્ષણિક સ્ટયૂ જે સ્વદેશી અને આફ્રિકન રાંધણ ક્ષેત્રની વિવિધ પેરુવિયન સંસ્કૃતિઓના ખોટા સંબંધ સાથે જોડાયેલી છે, આમ તે સૌથી જૂની ખાદ્ય વાનગી છે જે એન્ડિયન દેશમાં જાણીતી છે. તેના મુખ્ય ઘટકો છે બાફેલા સૂકા બટાકા અને વિવિધ પ્રકારના માંસ જેમ કે બીફ, ડુક્કરનું માંસ, ડુક્કર, ચિકન, અન્યો વચ્ચે, તેમજ શાકભાજી જેમ કે મરચાં પેન્કા, લસણ અને ડુંગળી.
તે જ સમયે, ધ કારાપુલ્કા કોન સૂકા સૂપ તે એટલો વૈવિધ્યસભર ખોરાક છે કે આપણે પેરુમાં ક્યાં છીએ તેના આધારે તેની તૈયારીમાં પરિવર્તન લાવી શકાય છે, તેનું ઉદાહરણ છે Ica કારાપુલ્કા જે ડુક્કરના માંસ સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે અને એકલા પીરસવામાં આવે છે અથવા સૂકા સૂપ સાથે આપવામાં આવે છે; જ્યારે ત્યાં હતી સૂકા સૂપ તે સ્પાઘેટ્ટી અથવા લાલ નૂડલ્સ અથવા બતક સાથે ચોખા સાથેની તૈયારી છે. અન્ય સ્થળોએ તેને સાઇડ ડિશ તરીકે સફેદ ચોખા સાથે પીરસવામાં આવે છે અને કેનેટે અને ચિંચામાં તેને તાજા બટાકા સાથે પીરસવામાં આવે છે.
જો કે, આજે અમે તમને તેની સંપૂર્ણ રેસીપી રજૂ કરીએ છીએ સૂકા સૂપ સાથે કારાપુલ્કા પેરુની સૌથી પરંપરાગત, જે સાથે છે એક જાણીતી સાઇડ ડિશ કે જે તેને માત્ર ભેજવાળી અને ખારી ટચ આપે છે, પરંતુ સ્વાદ અને ટેક્સચર પણ વધારે છે.
ડ્રાય સૂપ સાથે કારાપુલ્કા રેસીપી
ઘટકો
- 1.5 કિલો સૂકા અથવા બાફેલા બટાકા
- તમારી પસંદગી અનુસાર 1.2 કિલો માંસ
- 3 ચમચી આજી પાંકા
- 1/2 ચમચી લસણ મીઠું મરી અને જીરું
- પર્યાપ્ત ચિકન સૂપ
- તેલ
- તજની લાકડી
- 1.5 ગ્રામ શેકેલી અને મિશ્રિત મગફળી
- મીઠું મરી અને જીરું
- 1 મોટી ડુંગળી
સામગ્રી
- છરી
- ચમચી
- કટીંગ બોર્ડ
- થાળી સાફ કરવા નો રૂમાલ
- ઓલ્લા
- ફ્રાઈંગ પાન
- બોલ
- પ્લાસ્ટિક કપ
- મોર્ટાર
તૈયારી
La વર્ણન આ વાનગી ખૂબ જ સરળ છે, તે નીચે પ્રમાણે શરૂ થાય છે:
- મધ્યમ તાપ પર કઢાઈ અથવા વાસણમાં, બટાકાને બ્રાઉન કરો. 10 મિનિટ માટે. ગરમીમાંથી દૂર કરો, ઠંડુ થવા દો અને ધોઈ લો. વધુમાં, શેકેલા બટાકાને બાઉલમાં મૂકો અને પાણીના તેના બમણા જથ્થા સાથે આવરી લો, દિવસભર તાણ અને અનામત પછી, હાઇડ્રેટ થવા માટે રાતોરાત ઊભા રહેવા દો.
- એ તૈયાર કરો ડુંગળી, લસણ, મરચું અને પાંકા ગરમ મરી ડ્રેસિંગ, આ એક મોર્ટાર ની મદદ સાથે.
- આખા માંસના ટુકડા લો અથવા તેને અડધા ભાગમાં કાપો અને તેમને ડ્રેસિંગમાં ડૂબી દો. તેમને દૂર કરો અને અનામત રાખો.
- સ્ટવ ચાલુ કરો અને તવાને પુષ્કળ તેલ સાથે મૂકો, થોડી મિનિટો માટે માંસને બ્રાઉન કરો અને જ્યારે તે સીલ થઈ જાય ત્યારે તેમાં મરી, જીરું અને થોડી તજની લાકડીઓ ઉમેરો.
- કડાઈમાં શરૂઆતથી બટાકા ઉમેરો, ચિકન સૂપ, લવિંગ અને તજ.
- ધીમા તાપે ઢાંક્યા વગર અને ક્યારેક-ક્યારેક એક કલાક હલાવતા રહો, જ્યારે બટાકા હોય ત્યારે રાંધેલ મગફળી ઉમેરો અને મીઠું સાથે પકવવાની પ્રક્રિયા પૂરી કરો.
- મિક્સ કરો અને પાકવા દો 10 વધુ મિનિટ, તાપ પરથી દૂર કરો અને સર્વ કરો કારાપુલ્કા સફેદ ચોખા, બાફેલા યુક્કા અથવા નૂડલ્સ સાથે.
સલાહ અને સૂચનો
અમે તમને આપી શકીએ છીએ તેમાંથી કેટલીક સલાહ નીચે પ્રમાણે વર્ણવેલ છે:
- માંસ ખરીદતી વખતે, ખાતરી કરો કે તે છે સરસ અને તેના વિશે શું કોઈ મજબૂત અથવા બળતરા ગંધ બંધ આપવામાં આવી નથી. આમાં શાકભાજીની ખરીદીનો પણ સમાવેશ થાય છે, ધ્યાન રાખો કે અનિચ્છનીય ગંધ અને પાતળી રચના વિના બધું જ પાકેલું અને સરળ છે.
- આ વાનગીમાં વધુ કેન્દ્રિત સ્વાદ મેળવવા માટેના સૂચનોમાંના એકમાં, તે સૂચવવામાં આવ્યું છે આખી રાત ડ્રેસિંગ સાથે માંસને સીઝન કરો. તીવ્ર સ્વાદ માટે તેને ચટણીમાં અથવા લીંબુના રસ સાથે મેરીનેટ કરો, ગરમી અને ખરબચડી ઉમેરવા માટે પેન્કા ચિલી સ્મૂધી, વાઇન અથવા ડાર્ક ચોકલેટ સાથે પણ.
- આ પ્રકારની વાનગી તેની સાથે યુક્કા, શેકેલા કેળ, શેકેલા બટાકા અથવા ફ્રેન્ચ શૈલી સાથે લઈ શકાય છે, તેમજ એ સાથે સફેદ ચોખા અથવા કચુંબર આ ફૂડ આર્કીટાઇપના પ્રેમીઓના સ્વાદના આધારે.
પોષક યોગદાન
ડુક્કરના 100 ગ્રામ માટે અમે મેળવીએ છીએ:
- 242 ગ્રામ કેલરી
- કુલ ચરબીના 14 ગ્રામ
- કોલેસ્ટ્રોલ 80 મિલી
- સોડિયમ 62 મિલી
- 423 ગ્રામ પોટેશિયમ
- 27 ગ્રામ પ્રોટીન
- 19 ગ્રામ કેલ્શિયમ
- 53 ગ્રામ વિટામિન ડી
- 28 ગ્રામ મેગ્નેશિયમ
- 17.7 ગ્રામ પ્રોટીન
પક્ષીઓના પ્રત્યેક 100 ગ્રામ માટે
- વિટામિન A નું 990 IU
- વિટામિન B1.789 ની 3 મિલી
- વિટામિન બી 1.009 નું 6 મિલી
- ફોસ્ફરસ 1.143 મિલી
- 1 ગ્રામ પોટેશિયમ
- 13 ગ્રામ વિટામિન B12
શાકભાજી અથવા કંદનો ઉપયોગ કરવા માટે અમારી પાસે બટાટા છે જે દર 150 ગ્રામ માટે ફાળો આપે છે:
- 174 ગ્રામ કેલરી
- કુલ ચરબી 0.3 ગ્રામ
- સોડિયમ 35 મિલી
- પોટેશિયમ 35 મિલી
- 28 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ
- 0.4 ગ્રામ ડાયેટરી ફાઇબર
- 2.7 ગ્રામ પ્રોટીન
- 12 ગ્રામ મેગ્નેશિયમ
- કેલ્શિયમ 10 મિલી
મનોરંજક તથ્યો
- પ્લેટ થી વિકસિત વિજયઆનો આભાર, વિરીયલ પેરુમાં ક્રેઓલ કોષ્ટકોમાં ધીમે ધીમે દાખલ થવું શક્ય બન્યું.
- સત્તરમી સદીમાં લોકપ્રિય વર્ગ દ્વારા વ્યાપકપણે વપરાશ કરવામાં આવ્યો હતો અને ગરીબો માટે ખોરાક તરીકે ગણવામાં આવે છે, જો કે, XNUMXમી સદીમાં સમય પસાર થવા સાથે તે પેરુના લિમા પ્રાંતના મધ્યમ વર્ગ દ્વારા ખાવામાં આવતી દૈનિક વાનગી તરીકે વિકસિત થઈ.
- તે વાસ્તવિક છે મૂળ આઇકામાં ચિચા પ્રાંત સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલું છે, અને જિલ્લા સાથે સાન લુઈસ ડી કેનેટે જે પેરુના દક્ષિણ અને મધ્ય કિનારે સ્થિત છે, તે આ નગરોમાં છે કારાપુલ્કા સૂકા સૂપ સાથે ગેસ્ટ્રોનોમીના કેન્દ્રિય ધ્યાનના મોટા ભાગને આવરી લે છે, આમ કૌટુંબિક કાર્યક્રમોમાં સૌથી વધુ વપરાશ થાય છે, એટલે કે, જન્મદિવસ, બાપ્તિસ્મા, લગ્ન, નાતાલ, અન્યો વચ્ચે, આ તેના ચોક્કસ સ્વાદ અને ઉપજ આપવાની ક્ષમતાને આભારી છે.
- 2017 માં આ સ્વાદિષ્ટ વાનગીનો એક મહાન ટુચકો છે વિશ્વની સૌથી મોટી કારાપુલ્કા તૈયાર કરવા માટે પેરુના રસોઇયા સાથે લગભગ 100 લોકોનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. 650 કિલો બટાકા પર આધારિત. આ વાનગી 3500 લોકોએ ચાખી હતી, જો કે, તમામ પ્રયાસો છતાં, આયોજકો રેકોર્ડ હાંસલ કરી શક્યા ન હતા.
- આ જાણીતા સ્ટયૂનું નામ માંથી આવતા નામ પરથી પ્રતિબિંબિત થાય છે આઈમારા ગાલા “ફુરકા ગીસો” જેનો અર્થ થાય છે "ગરમ પથ્થરો અને ક્વેચુઆમાંથી બનાવેલ".
- ગરમ પથ્થર વડે ભોજન બનાવવાની વાત કરીએ તો તે લોકોનો રિવાજ હોવાનું જણાય છે પેરુમાં આયમારા, તે સમયે એન્ડિયન વસાહતીઓની તૈયારીઓ સરળ હોવા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવી હતી, આમ કારાપુલ્કા તે પ્રાચીન સ્ટયૂ અને લામા અથવા અલ્પાકા માંસના જાડા સૂપ અને પત્થરોથી રાંધેલા પહેલાથી ગરમ કરેલા સૂકા બટાકામાંથી આવે છે. એક વાસણની અંદર.