Preterpasi al enhavo

Kokidaj Maĉuloj

recepto de kokaj maĉuloj

Vi kuraĝas prepari iom da bongusta hodiaŭ Kokaj maĉuloj? Ne diru pli kaj ni kune preparu ĉi tiun nekredeblan recepton tre facile prepareblan, faritan per bongustaj maĉaĵoj el malavara kokido, kiu ankaŭ havigas al ni multajn sanutilojn. Notu la ingrediencojn ĉar ni jam komencas prepari ĝin. Manoj al la kuirejo!

Recepto de Kokidaj Maĉuloj

Kokidaj Maĉuloj

Platono aperitivo
Kuiri Perua
Prepara tempo 15 minutoj
Kuira tempo 25 minutoj
Totala tempo 40 minutoj
Porcioj 4 homoj
Kalorioj 120kcal
Aŭtoro theo

Ingrediencoj

  • 1/2 kilogramo da kokaj maĉuloj
  • 1/2 taso da chicha de jora
  • 1 taso da fajne pikita ruĝa cepo
  • 1 kulero de ajlo pikita
  • 4 kapoj de ĉina cepo, pikitaj
  • 1 taso da flava kapsiketo likvigita
  • 1/2 taso da loche kradrita kun ĝia ŝelo
  • Koriandro gustumi
  • 1 varma pipro
  • sal
  • Pipro
  • Kumin

Preparado de Kokido Gizzard

  1. Ni faras pansaĵon kun taso da fajne pikita ruĝa cepo, ŝvitas ĝin malrapide dum 5 minutoj kaj aldonas 1 kuleron da muelita ajlo, ŝvitas dum du pliaj minutoj kaj aldonas kvar kapojn da pikita ĉina cepo, tason da miksita flava pipro kaj duonan. taso da kradrita lago kun ĝia ŝelo.
  2. Lasu ĝin ŝviti dum pliaj 10 minutoj kaj aldonu hakitan koriandron laŭguste, salon, pipron, kumino, duonan kilogramon da kokaj maŝoj kaj 1/2 tason da bona chicha de jora.
  3. Kovru per akvo, kovru kaj kuiru per malalta fajro ĝis ni povas facile tranĉi la maĉojn per niaj manoj.
  4. Ni aldonas tranĉaĵon da varma pipro, ni gustumas la salon kaj jen!

Kuirantaj sekretoj por prepari bongustajn Kokidajn Gizzards

Ĉu vi sciis…?

la Dolĉa pano Ili estas parto de la digesta sistemo de birdoj kaj, kiel aliaj partoj de la kokido, estas bona fonto de proteino, sed pro ilia alta nivelo de graso kaj kolesterolo, ilia modera konsumo estas rekomendita. Porcio de kokaj maĉuloj disponigas la feron necesan por produkti hemoglobinon, same kiel kalcion kaj vitaminojn A kaj C.

3/5 (Revizioj de 2)